沧州体育协会

舞迹精品体育2018汇报表演&分班考核

舞迹精品体育2021-06-02 12:30:06

各位小舞儿们:

 由于寒假期间一部分客户端参加不了水晶宫,故原定2018211日舞迹汇报表演将改于20183月舞迹体育教室进行,具体时间再行通知!汇报表演不仅是客户端水晶宫一学期的展现,更是一次摸底考试,汇报过后老师将根据客户端们的各项成绩进行重新分班,分班考评以客户端的体育水平及身体素质、能力而定并颁发奖状,考级证书只做参考而不是唯一的分班依据。

 希望宝贝们放假期间也能抽时间坚持不断的练习体育哦,台上一分钟台下十年功!

    最后,祝所有的宝贝们、家长们新年快乐!




    以下为分班考试内容细则,请家长们仔细阅读,并于假期内督促客户端练习,争取考出好成绩!


汇报表演&分班考试:

 

启蒙班:


体育考核内容:1、体态练习 2、脚位和手位的练习 3、小公主 4、下雨了 5、腿的练习 6、勾绷脚练习 7、开始上课啦  8、压垮练习 9、音乐盒 10、萤火虫小夜曲!

基本功考核内容:小公主坐姿,小公主站姿,趴青蛙胯,坐地压前腿、旁腿,抱前腿,横叉,竖叉,竖叉,躺地踢腿,躺地控双腿,躺地打横叉,小卷腰,小贝壳腰,小板凳腰,跪下腰,提花篮,仰卧起坐,小飞机,青蛙跳,前滚翻!

 


初级班:


体育考核内容:1、腿的练习 2、脚位和手位的练习 3、小公主 4、下雨了 5、你是我的小舞伴 6、勾绷脚练习 7、洗袜子 8、芭蕾给我开开门 9、脚的练习 10、我最棒 !

基本功考核内容:横叉,竖叉,竖叉抱后腿,竖叉抱前腿,躺地搬腿,躺地踢腿,转叉,跳叉,躺地打横叉,跪下腰,站下腰,躺地撑腰控制,仰卧起坐,小飞机,平板支撑身体!

 


中级班:


体育考核内容:1、腿的练习 2、手位练习 3、小花 4、芭蕾给我来开门 5、脚的练习 6、我是芭比!

基本功考核内容:横叉,竖叉,竖叉抱后腿,竖叉抱前腿,躺地踢腿,转叉,跳叉, 躺地打横叉,站立搬腿,跪下腰,站下腰,趴地抱后腿,后软翻,前软翻,墙面站倒立,仰卧起坐,背肌,平板支撑!

 


提高班


体育考核内容:1、行进步练习 2、擦地练习 3、蹲的练习 4、小踢腿练习 5、小弹腿练习 6、长相思 7、侗乡小歌台!

基本功考核内容:横叉,竖叉,竖叉抱后腿,竖叉抱前腿,把杆踢腿、搬腿,地面控腿,转叉,跳叉,躺地打横叉,站下腰,后软翻,前软翻,倒立,前桥,肩倒立,坐起腰,侧手翻,仰卧两头起,背肌,平板支撑!


 

强化班


体育考核内容:1、倒影 2、小舞步 3、月光 4、骄傲的公主 5、ZiZi 6、云中的Angel 7、擦地练习、划圈练习、蹲的练习、芙拉贝 8、控制练习!

基本功考核内容:横叉,竖叉,竖叉抱后腿,竖叉抱前腿,行进前旁后腿的踢腿、搬腿、控腿,行进踢腿接抱腿转体一圈,下腰,坐起腰接后软翻,前软翻接前桥,相对倒立,肩倒立,胸倒立,侧手翻,跪地侧翻,过肩翻接侧撑,跪地前桥转前竖叉,乌龙脚柱转体,前躯波浪胸倒立,风火轮后桥,平转,踏步翻身转,劈叉跳,双飞燕,俯卧登山,平板支撑!





春节假期时间:2018年2月11日—2018年2月26日

2月27日恢复正常上课,延用寒假课表,2018年3月5日起正式改用春季课表。


舞迹在此预祝大家新春快乐,万事如意!




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